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Zentrum für Ergotherapie
Jeannette Rabold
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Autogenes Training / Grundstufe

Kursbeschreibung:

Grundkurs, geeignet für Einsteiger
Gruppe  bis max. 8 Teilnehmer
10 Termine à  60 Minuten
Montags,  16:30 Uhr

Kursbeginn:    Montag,  01.10.2018   16:30 Uhr

Kursleiterin:    Frau Annemarie Meinhold

Kosten:            100,00 €

Anmeldung:     telefonisch  unter  03671 / 516888
                        oder persönlich in unserem Therapiezentrum

 

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundstufe des Autogenen Trainings.

Dieser Kurs zählt zu den anerkannten Gesundheitsfördernden Maßnahmen, die von den Krankenkassen gefördert und finanziert werden. 

Mit speziellen Körperwahrnehmungsübungen wird versucht, dem Teilnehmer ein besseres Körperbewusstsein zu vermitteln. Durch die geistige Schulung können Sie lernen, ihren Organismus zu beeinflussen und die inneren Kräfte wirksam werden zu lassen. Physische und psychische Spannungszustände sollen reduziert werden, es soll sich ein erwünschter Entspannungszustand und Erholungseffekt einstellen. Durch regelmäßiges Üben während des Kurses wird das Auslösen der Entspannungsreaktion gebahnt und stabilisiert.

Die Teilnehmer erlernen Ursachen zur Entstehung von Stress. Sie lernen, Stresssymptome zu erkennen und einige Techniken zur individuellen Stressbewältigung.

 

Förderung durch Arbeitgeber

Ihr Arbeitgeber kann Ihren gesundheitsfördernden Kurs mit einer Summe von bis zu 500€ pro Jahr /
pro Person lohnsteuerfrei und frei von Sozialabgaben bezuschussen.

Fragen Sie in unserem Therapiezentrum nach, wir beraten Sie gern.

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